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食谱
柠汁腌鱼风味沙拉 使用毛豆辣椒蒜香调味粉
原材料 (6到8人份)
三文鱼(可生吃,5mm一口大小)
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150g |
水煮章鱼(可生吃,5mm一口大小)
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80g |
扇贝(可生吃,一口大小)
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80g |
【A】
爱思必毛豆辣椒蒜香调味粉 |
24g |
色拉油 |
24g |
香菜(切成1cm) |
25g |
红洋葱(切片) |
50g |
紫甘蓝(2cm的块状) |
75g |
水煮甜菜(5mm的块状) |
75g |
橄榄油
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15g |
粉葡萄柚(一口大小)
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1/2个 |
青柠(圆薄片) |
1/2个 |
粉色生菜(2-3cm的块状) |
50g |
生菜(2-3cm的块状) |
50g |
做法
- 香菜切成1cm长。将红洋葱切成薄片,紫甘蓝切成2cm的块状。
一起浸泡在冷水中使其变脆,彻底沥干水分。甜菜切成5mm的块状。
- 剥掉葡萄柚的薄皮,将果肉掰成一口大小。青柠切成圆薄片。
- 将粉色生菜与生菜切成2~3㎝的块状,在冷水中浸泡使其脆爽,彻底沥干水分。
- 将三文鱼切成5mm厚的一口大小。将章鱼切成5mm厚。将扇贝斜刀切成2~3片。
- 将【A】混合均匀。
- 将【4】放入大碗,加入【5】拌匀。加入【1】搅拌,加入油拌匀,加入青柠汁,再加入【2】搅拌均匀。
- 将【3】放入容器中并摆放【6】。