原材料 （方便制作的份量）
| 牛油果 | 1个 |
|---|---|
| 爱思必青芥辣 | 1/2汤匙（喜欢的量） |
| 柠檬汁 | 1汤匙 |
| 盐 | 少许 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 岩盐 | 按个人喜好 |
| 粉红胡椒 | 按个人喜好 |
| 黑麦面包 | 喜欢的量 |
| 蔬菜沙拉 | 按个人喜好 |
| 汤 | 按个人喜好 |
做法
- 将牛油果捣成大块后拌入青芥辣和柠檬汁。用盐和白胡椒调味。
- 烤好黑麦面包（喜欢的面包）后放上【1】，然后根据个人喜好撒上岩盐和粉红胡椒。
- 将【2】装盘后搭配喜欢的蔬菜沙拉或汤享用。
青芥辣牛油果吐司
| 牛油果 | 1个 |
|---|---|
| 爱思必青芥辣 | 1/2汤匙（喜欢的量） |
| 柠檬汁 | 1汤匙 |
| 盐 | 少许 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 岩盐 | 按个人喜好 |
| 粉红胡椒 | 按个人喜好 |
| 黑麦面包 | 喜欢的量 |
| 蔬菜沙拉 | 按个人喜好 |
| 汤 | 按个人喜好 |
