材料（容易製作的份量）
| 【沙拉醬】 希臘優格 | 250 毫升 |
|---|---|
| 黃瓜（去籽切碎） | 1條 |
| 紫洋蔥（切碎） | 50克/1.8盎司 |
| 蒔蘿（切碎） | 1大匙 |
| 愛思必山葵醬 | 1大匙 |
| 鹽 | 1/4茶匙 |
| 檸檬汁 | 2大匙 |
| 橄欖油 | 2大匙 |
| 【沙拉】 燙好的雞胸肉（切成1公分小丁） | 1片 |
| 紫洋蔥（切成1公分小丁） | 100克/3.5盎司 |
| 紅椒（切成1公分小丁） | 50克/1.8盎司 |
| 黃椒（切成1公分小丁） | 50克/1.8盎司 |
| 鷹嘴豆（燙熟） | 50克/1.8盎司 |
| 芝麻葉（切成一口大小） | 50克/1.8盎司 |
| 黑橄欖（粗略切碎） | 8顆 |
| 口袋餅 | 適量 |
做法
- 黃瓜直切剖半，以湯匙挖去種子，切碎。紫洋蔥與蒔蘿也都切碎。
- 優格加入【1】與山葵醬攪拌混合，以鹽與檸檬汁調味，加入橄欖油，沙拉醬即大功告成。
- 需要切的沙拉材料切成指定的大小，加上鷹嘴豆翻拌。
- 口袋餅切半，放入沙拉【3】，淋上沙拉醬【2】。
