原材料 (2人份)
土豆(2cm的块状) | 150g |
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洋葱(2cm的块状) | 100g |
胡萝卜(2cm的块状) | 20g |
橄榄油 | 1/2汤匙 |
鸡汤 | 350ml |
酱油 | 1汤匙 |
白糖 | 1汤匙 |
爱思必金牌咖喱 92g | 2片(约20g×2) |
煮乌冬面 | 2份 |
[炸鸡排] |
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鸡胸肉 | 2块(130g×2) |
盐 | 少许 |
胡椒 | 少许 |
面粉 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
面包糠 | 适量 |
煎炸油 | 适量 |
做法
- 土豆、洋葱、胡萝卜切成2cm的块状。
- 锅中倒入油以中火加热,倒入 [1] 稍加翻炒。
加入鸡汤,煮沸后加入酱油、砂糖。关火,加入咖喱调料块并使其完全溶化。
再次开火,边搅拌边煮开。
[炸鸡排]
- 将鸡胸肉用盐和胡椒调味。依次蘸上面粉、蛋液和面包糠。
- 在较大的锅中将油加热至170℃。
- 将鸡排炸制6~8分钟(请根据肉的厚度调整时间)。
- 请勿将猪排一次性放入锅中,以免油温下降。
- 将炸猪排翻转数次,炸至面包糠呈金黄色,然后将油沥干。
- 乌冬面(过热水加热备用)盛入碗中,淋浇 [2] ,撒上细香葱。