原材料 (4人份)
洋葱 | 400g |
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色拉油 | 2汤匙 |
爱思必咖喱粉 | 20g |
低筋面粉 | 50g |
黄油 | 40g |
[A] | |
葛拉姆马萨拉(香辛混合料) | 1茶匙 |
孜然粉 | 1/4茶匙 |
辣椒粉 | 1/4茶匙 |
黑胡椒粉 | 1/4茶匙 |
小牛高汤 *如果没有,也可使用牛肉汤 |
800ml |
爱思必金牌咖喱 92g | 2片(约20g×2) |
焦糖 *如果没有,也可省略 |
1汤匙 |
[炸鸡排] | |
鸡胸肉 | 4块(130g×4) |
盐 | 少许 |
胡椒 | 少许 |
面粉 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
面包糠 | 适量 |
煎炸油 | 适量 |
奶酪丝 | 适量 |
米饭 | 适量 |
做法
- 小火翻炒爱思必咖喱粉约20分钟,炒至深褐色,避免焦糊。
- 在平底锅中融化黄油,加入低筋面粉搅拌均匀。
小火慢慢翻炒约40分钟,炒至深褐色,制成深色的咖喱调料块。 - 将洋葱切成薄片,锅中倒入色拉油以中火加热翻炒。等水分蒸发后调成小火,翻炒约20分钟,炒至深褐色,避免焦糊。
- 在 [3] 中加入小牛高汤炖煮。
加入 [1] [2] [A] ,小火煮约10分钟。 - 关火,咖喱调料块并使其溶化。再次开火,边搅拌边煮至粘稠状。
*如果颜色太浅,可加入适量焦糖。
[炸鸡排]
- 将鸡胸肉用盐和胡椒调味。依次蘸上面粉、蛋液和面包糠。
- 在较大的锅中将油加热至170℃。
- 将猪排炸制6~8分钟(请根据肉的厚度调整时间)。
- 请勿将猪排鸡排一次性放入锅中,以免油温下降。
- 将炸猪排翻转数次,炸至面包糠呈金黄色,然后将油沥干。
- 米饭盛盘,将炸鸡排切片放在米饭上。
浇上黑咖喱,撒上芝士。