原材料 (4人份)
鸡肉(一口大小) | 300 g |
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爱思必咖喱粉 | 1 茶匙 |
红薯(一口大小) | 200 g |
菠菜 | 50 g |
色拉油 | 1 汤匙 |
洋葱(切碎) | 100 g |
大蒜(切碎) | 1 瓣 |
生姜(切碎) | 1 片 |
水 | 400 ml |
芸豆(罐装水煮豆) | 150 g |
爱思必金牌咖喱 92g | 3 块 (约55 g) |
椰奶 | 150 ml |
鱼露 | 1 茶匙 |
青柠 | 适量 |
米饭(糙米) | 200 g × 4 |
做法
- 鸡肉切成一口大小,裹上咖喱粉静置10分钟备用。将红薯切成一口大小,漂水后沥干水分。
- 菠菜焯水,切成方便食用的长度备用。
- 锅中倒入一半用量的沙拉油,将【1】煎烤至金黄色,取出备用。
- 将锅中剩余的沙拉油均匀摊平,小火翻炒切成碎块的洋葱、大蒜、生姜。
- 等散发出香味后加入【3】、芸豆和水,小火炖煮8~10分钟直至鸡肉和红薯熟透。
- 关火后加入爱思必金牌咖喱,搅拌至调料块完全溶化。再次开火,加入【2】与椰奶、鱼露稍稍炖煮。
- 将【6】淋浇在米饭(糙米)上,搭配青柠享用。