原材料 (4至5人份)
鸡胸肉(去皮,切成2cm块状) | 350 g |
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洋葱(2cm的块状) | 400 g |
红彩椒(一口大小) | 150 g |
黄彩椒(一口大小) | 150 g |
茄子(一口大小) | 300 g |
生姜(切碎) | 20 g |
椰奶 | 600 ml |
罐装番茄块 | 400 g |
爱思必金牌咖喱 92g | 1 盒 |
鹰嘴豆 | 1罐(240 g沥干水分后) |
香米 | 适量 |
做法
- 将鸡肉切成2cm的块状。鹰嘴豆沥干水分备用。
- 将洋葱切成2cm块,西洋椒、茄子切成易食用的大小,生姜切末。
- 锅中加入椰奶,中火加热。
加入【1】和【2】,煮沸后继续炖煮7~8分钟直至熟透。
加入罐装番茄,煮沸后继续炖煮4~5分钟。
关火,然后加入咖喱调料块并使其溶化。
再次开火,边搅拌边煮至粘稠状。 - 可根据个人喜好佐以香米享用。