原材料 (5人份)
洋葱(切成细片) | 1个(200g) |
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水 | 720 ml |
色拉油 | 1汤匙 |
爱思必金牌咖喱 92g | 1包 |
米饭 | 5 x 200g |
炸茄子 较大的茄子 | 5根 |
盐 | 少许 |
面粉 | 适量 |
【A】 面粉 | 60g |
水 | 75ml/5汤匙 |
面包糠 | 60g |
煎炸油 | 适量 |
喜欢的蔬菜沙拉(毛豆、紫叶生菜、红洋葱) | 适量 |
做法
- 在锅底较厚的锅中用油慢炒洋葱(大约5分钟)。
- 加水煮至沸腾。
之后将火调小,盖上锅盖并将食材煮软(大约15分钟)。 - 关火后加入咖喱调料块,搅拌至调料块完全溶化。
- 再次开火,炖煮过程中不时搅拌(大约5分钟)。
炸茄子
- 茄子切片,撒上少许盐后放置片刻,沥干水分后蘸上面粉。
- 将混合后的【A】蘸到【1】上,再蘸上面包糠,在180℃的煎炸油中炸至上色。
- 在容器中盛入米饭,浇上咖喱,再放上炸茄子。
可根据喜好搭配蔬菜沙拉享用。