首頁
食譜
愛思必鮮味佐料 香酥蒜味辣拌醬雞排咖哩飯
材料(4人份)
洋蔥 |
280克 |
紅蘿蔔 |
80克 |
馬鈴薯 |
120克 |
水 |
540cc |
植物油 |
1大匙 |
愛思必金牌咖哩塊 92克 |
1包 |
愛思必鮮味佐料 香酥蒜味辣拌醬 |
喜好的份量 |
米飯 |
每人 200克 / 4人份 |
【雞排】
雞胸肉(或豬里肌),切成5片薄片 |
520克 (每份130克) |
中筋麵粉 |
30克 |
蛋汁 |
2 |
麵包粉(或麵包屑) |
50克 |
植物油 |
油炸時足量即可 |
鹽 |
隨喜好調整 |
胡椒 |
隨喜好調整 |
做法
- 在大醬料鍋中熱油,以中火拌炒洋蔥約5分鐘。
- 加水後加熱至沸騰。轉至小火,蓋上鍋蓋,加熱約15分鐘,至材料變軟。
- 關火後將金牌咖哩塊剝成小塊,放入鍋中。翻炒至咖哩塊完全溶化。邊攪拌邊加熱約5分鐘。
【雞排】
- 將雞胸肉或豬里肌撒上麵粉後沾上蛋汁。沾滿麵包粉(或麵包屑)。
- 在大醬料鍋中放入植物油,加熱至170°C (340 F)。撒少量麵包粉,以測試油溫。(如油溫正確,麵包粉會立刻浮出表面並滋滋作響)
- 將雞排(豬排)炸6-8分鐘(油炸時間依肉片厚度調整)。請勿將肉排一次全部下鍋,可能導致油溫降低。數分鐘後將肉排翻面,炸至肉排呈金黃色。充分瀝乾多餘油脂後,即可享用。
- 將煮好的米飯盛於盤中,放上炸雞排(或炸豬排)後,淋上醬汁,即可享用。
- 在炸雞排上淋上喜好份量的愛思必鮮味佐料 香酥蒜味辣拌醬。