滿滿番茄的不加水咖哩飯

材料(2-3人份)

雞腿肉 300克
【A】 少許
胡椒 少許
愛思必特製咖哩粉 1/4大匙
洋蔥(切薄片) 100克
櫛瓜(切1公分厚片) 100克
番茄(一口大小)
大型2顆(400克)
沙拉油 1大匙
大蒜(切碎) 1大匙
月桂葉(整片) 1片
愛思必金牌咖哩塊 220克 1片(約25克)
米飯 適量

做法

  1. 將【A】抹在雞肉上。洋蔥切成薄片,櫛瓜切成1公分厚的片狀,番茄切成一口大小。
  2. 鍋中倒入1大匙沙拉油加熱,以中火將櫛瓜炒到焦黃後取出。
  3. 在【2】的鍋中放入1大匙沙拉油和大蒜,以中火加熱拌炒牛肉。肉變色時,加入洋蔥輕輕炒,再加入番茄300克和月桂葉,繼續拌炒到全部均勻入味。
  4. 蓋上鍋蓋,以中火煮7-8分鐘,直到番茄碎開出水。
  5. 關火放入咖哩塊,充分溶化後,開小火一邊攪拌一邊燉煮到變濃稠。
  6. 剩下的番茄,放入【2】的櫛瓜中燉煮到沸騰,連同白飯一起盛盤。