材料(2-3人份)
雞腿肉 | 300克 |
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【A】 鹽 | 少許 |
胡椒 | 少許 |
愛思必特製咖哩粉 | 1/4大匙 |
洋蔥(切薄片) | 100克 |
櫛瓜(切1公分厚片) | 100克 |
番茄(一口大小) |
大型2顆(400克) |
沙拉油 | 1大匙 |
大蒜(切碎) | 1大匙 |
月桂葉(整片) | 1片 |
愛思必金牌咖哩塊 220克 | 1片(約25克) |
米飯 | 適量 |
做法
- 將【A】抹在雞肉上。洋蔥切成薄片,櫛瓜切成1公分厚的片狀,番茄切成一口大小。
- 鍋中倒入1大匙沙拉油加熱,以中火將櫛瓜炒到焦黃後取出。
- 在【2】的鍋中放入1大匙沙拉油和大蒜,以中火加熱拌炒牛肉。肉變色時,加入洋蔥輕輕炒,再加入番茄300克和月桂葉,繼續拌炒到全部均勻入味。
- 蓋上鍋蓋,以中火煮7-8分鐘,直到番茄碎開出水。
- 關火放入咖哩塊,充分溶化後,開小火一邊攪拌一邊燉煮到變濃稠。
- 剩下的番茄,放入【2】的櫛瓜中燉煮到沸騰,連同白飯一起盛盤。