材料(4人份)
雞胸肉 |
2片(600克) |
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【A】
鹽 |
少許 |
胡椒 |
少許 |
蒜泥 |
1/2茶匙 |
咖哩粉 |
2茶匙 |
【B】
芫荽籽 |
1/4茶匙 |
小茴香籽(孜然) |
1/4茶匙 |
芥末籽 |
1/4茶匙 |
月桂葉 |
1片 |
紅辣椒 |
1根 |
橄欖油 |
1大匙 |
紫洋蔥 |
150克 |
番茄罐頭(切丁) |
400克 |
水 |
250 cc |
愛思必金牌咖哩塊 92克 |
1盒 |
鮮奶油 |
150 cc |
香菜 |
適量 |
做法
- 雞肉去皮,切成較大的一口大小,抹上【A】。
- 紫洋蔥粗略切碎。
- 【B】倒入鍋內拌勻,開小火拌炒爆香。加入【2】以中火拌炒,變軟後加入【1】拌炒至雞肉表面變色,倒入番茄罐頭,繼續拌炒。添加規定份量的水,時時攪拌,燉煮約4~5分鐘。
- 關火,放入切成小塊的咖哩塊,溶化後開火,一邊攪拌一邊燉煮,直到醬汁變濃稠(約5分鐘)
- 加入鮮奶油,撒上切碎的香菜。