肉丸醬汁 配馬鈴薯泥

材料(容易製作的份量)

洋蔥(薄片) 1(200克 / 7.1盎司)
720cc
植物油 1大匙
愛思必金牌咖哩塊 92克 1盒
馬鈴薯泥 隨個人喜好
【肉丸】 牛絞肉 350克
麵包粉 2大匙
牛奶 3大匙
【A】 1/4茶匙
黑胡椒 少許
肉豆蔻 少許
低筋麵粉 適量

做法

  1. 在厚鍋內倒入油,用中火翻炒洋蔥。(約5分鐘)
  2. 加水後煮沸。轉為小火,蓋上鍋蓋燉煮,直至食材變軟。(15分鐘)
  3. 關火後,將愛思必金牌咖哩塊搗成細末後撒入鍋中。再次把火打開,一直攪拌至咖哩塊完全溶化。(5分鐘)
    【肉丸】
    1. 在麵包粉中倒入牛奶後攪拌,使其充分潤濕。
    2. 在碗中放入牛絞肉,加入①和【A】後攪拌,直至呈粘稠狀。搓成大小均勻的圓球,在周圍撒上一層薄薄的低筋麵粉。
    3. 在平底鍋內倒入1大匙(不含在材料中)沙拉油,翻轉②的肉丸,使其熟透後取出。
  4. 將肉丸放入【3】的醬汁中,使其沾滿醬汁。
  5. 裝盤後可依喜好搭配馬鈴薯泥。