原材料 (4人份)
鸡胸肉 | 2片(600g) |
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【A】 盐 | 2/3茶匙 |
爱思必咖喱粉 | 1汤匙 |
蒜泥 | 1茶匙 |
生姜(切碎) | 20g |
洋葱(5mm薄片) | 200g |
柠檬(7㎜圆片) | 2个 |
橄榄油 | 2汤匙 |
白葡萄酒 | 50ml |
柠檬汁 | 1个(约45ml) |
鲜百里香 | 少许 |
柠檬 | 喜欢的量 |
做法
- 鸡胸肉去皮,加入【A】揉拌均匀。
- 生姜切末,洋葱切成5mm宽,柠檬切成7mm圆片。
- 在平底锅中加入1汤匙油,中火加热,稍稍翻炒【2】盛出。
- 在【3】的平底锅中加入1汤匙油,中火加热,嫩煎【1】的表面,加入白葡萄酒,关火。
- 在铸铁平底锅或耐热器皿中平铺一半【3】。连带汁液摆放【4】。摆放在剩余的【3】的鸡肉上。
- 用铝箔纸包裹【5】,盖好盖子。放入预热至180℃的烤箱中烤制40分钟。
去掉铝箔纸,在230℃的烤箱中烤制15分钟。 - 从烤箱中取出,淋浇柠檬汁,撒上百里香。