咖喱柠檬风味烤鸡肉

原材料 (4人份)

鸡胸肉 2片(600g)
【A】 2/3茶匙
爱思必咖喱粉 1汤匙
蒜泥 1茶匙
生姜(切碎) 20g
洋葱(5mm薄片) 200g
柠檬(7㎜圆片) 2个
橄榄油 2汤匙
白葡萄酒 50ml
柠檬汁 1个(约45ml)
鲜百里香 少许
柠檬 喜欢的量

做法

  1. 鸡胸肉去皮,加入【A】揉拌均匀。
  2. 生姜切末,洋葱切成5mm宽,柠檬切成7mm圆片。
  3. 在平底锅中加入1汤匙油,中火加热,稍稍翻炒【2】盛出。
  4. 在【3】的平底锅中加入1汤匙油,中火加热,嫩煎【1】的表面,加入白葡萄酒,关火。
  5. 在铸铁平底锅或耐热器皿中平铺一半【3】。连带汁液摆放【4】。摆放在剩余的【3】的鸡肉上。
  6. 用铝箔纸包裹【5】,盖好盖子。放入预热至180℃的烤箱中烤制40分钟。
    去掉铝箔纸,在230℃的烤箱中烤制15分钟。
  7. 从烤箱中取出,淋浇柠檬汁,撒上百里香。

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