原材料(4人份)
三文鱼(可生吃的条块状) | 300g |
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【A】 爱思必柚子青椒调味酱 | 2汤匙 |
酱油 | 1汤匙 |
味醂 | 1汤匙 |
白糖 | 1茶匙 |
橄榄油 | 2茶匙 |
橄榄油 | 1汤匙 |
牛油果(一口大小) | 1个 |
柠檬汁 | 1汤匙 |
红洋葱(薄片) | 100g |
散叶生菜(切丝) | 4片 |
黄瓜(切丝) | 1根 |
香菜(切碎) | 适量 |
红腰豆(水煮) | 120g |
腰果 | 适量 |
青柠瓣 (梳子状切) | 1/2个 |
米饭 | 适量 |
做法
- 混拌【A】。
- 三文鱼切块,与半份【A】搅拌到一起后放置20分钟。
- 按照指定的大小切红洋葱、生菜、黄瓜和香菜,用水冲洗使其口感清脆,然后沥干水分。
- 将牛油果切成一口大小,然后拌上柠檬汁。
- 沥干【2】的三文鱼的水分,在平底锅中将油烧热后煎熟三文鱼,然后拌入剩余的A。
- 在容器中盛入米饭并放上【3】、【4】和三文鱼,以青柠点缀后撒上腰果。