재료 (5인분)
| S&B 비건 카레 후레이크 1KG | 100 g |
|---|---|
| 감자(한 입 크기) | 250g |
| 당근(한 입 크기) | 250g |
| 물 | 700mL |
| 식용유 | 1큰술 |
| 【오크라 튀김】 오크라 | 20개 |
| 박력분 | 취향껏 |
| 【A】 박력분 | 75g |
| 탄산수 | 75ml |
| 식용유 | 튀김에 필요한 양 |
| 현미 | 200g×5 |
| 에다마메 | 취향껏 |
| 흰깨 | 취향껏 |
만드는 법
- 재료를 한 입 크기로 썬 다음 두툼한 냄비에 넣고 기름을 둘러 충분히 볶습니다(약 5분).
- 냄비에 물을 붓고 끓기 시작하면 불을 줄여줍니다. 재료가 부드러워질 때까지 끓입니다(약 15분).
【오크라 튀김】
- 씻은 다음 물기를 제거하고 꼭지를 따둡니다.
- 박력분을 뿌리고 섞어 놓은 【A】로 옷을 입힌 다음 기름으로 바삭하게 튀깁니다.
- 씻은 다음 물기를 제거하고 꼭지를 따둡니다.
- 접시에 밥을 담고 카레 소스를 뿌린 후 【오크라 튀김】을 토핑합니다.
기호에 따라 에다마메나 흰쌀밥을 곁들여 드셔도 좋습니다.




