베지터블 빈스 카레

재료 (5 인분)

잘게 다진 양파 100 g
양파 250 g
당근  200 g
감자   150 g
양송이버섯 100 g
빨간 파프리카 100 g
노란 파프리카 100 g
레드키드니 (물에 데침, 삶음) 200 g
토마토, 2cm 깍둑썰기 300 g
올리브 오일 1 큰술
월계수잎 1 장
700 ml
에스비 골든카레 92g 1 팩

만드는 법

  1. 냄비에 올리브 오일을 넣고 중불로 가열한 후 잘게 다진 양파를 부드러워질 때까지 볶는다. (5~6분)
  2. 양파 250g, 당근, 감자, 버섯, 빨간 파프리카, 노란 파프리카는 한입 크기로 썰고 【1】의 냄비에 넣은 후 양파가 투명해질 때까지 볶는다. (5~6분)
  3. 레드키드니, 토마토를 넣은 후, 토마토가 부서질 때까지 볶고 월계수잎과 물을 더한다.
    뚜껑을 닫고 끓어오르면 중간 불로 당근이 부드러워질 때까지 삶는다. (7~8분)
  4. 불을 끄고 카레 루를 넣은 후 완전히 녹을 때까지 저어줍니다. (2~3분)
    【허브 라이스】
    1. 차이브를 잘게 썰어 밥과 함께 섞는다.
  5. 그릇에 허브 라이스, 카레를 얹고 기호에 맞게 어린잎 등을 곁들입니다.