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紅燒牛排佐七味辣椒醬
紅燒牛排佐七味辣椒醬
材料(2人份)
牛排
200克 / 7.1盎司
綠花椰菜
1/4株
鹽
少許
胡椒
少許
植物油
2茶匙
【七味辣椒洋蔥醬汁】
中等大小的洋蔥
1/6
醬油
1大匙
醋
1茶匙
愛思必七味粉
1/2茶匙
做法
將牛肉切成2.5公分方塊,以鹽和胡椒調味。
將綠花椰菜分成小株,於鹽水中汆燙。
製作【七味辣椒洋蔥醬汁】,將洋蔥磨成泥,加入醬油、醋和愛思必七味粉拌勻。
平底鍋熱油,放入(1),以大火將牛排每面煎至焦黃色。加入綠花椰菜,輕輕拌炒。加入醬汁,快速攪拌,使材料均勻裹上醬汁。
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