紅燒牛排佐七味辣椒醬

材料(2人份)

牛排 200克 / 7.1盎司
綠花椰菜 1/4株
少許
胡椒 少許
植物油 2茶匙
【七味辣椒洋蔥醬汁】 中等大小的洋蔥 1/6
醬油 1大匙
1茶匙
愛思必七味粉 1/2茶匙

做法

  1. 將牛肉切成2.5公分方塊,以鹽和胡椒調味。
  2. 將綠花椰菜分成小株,於鹽水中汆燙。
  3. 製作【七味辣椒洋蔥醬汁】,將洋蔥磨成泥,加入醬油、醋和愛思必七味粉拌勻。
  4. 平底鍋熱油,放入(1),以大火將牛排每面煎至焦黃色。加入綠花椰菜,輕輕拌炒。加入醬汁,快速攪拌,使材料均勻裹上醬汁。