材料(4人份)
雞翅腿 | 8支 |
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雞胸肉 | 2片 |
【A】 鹽 | 1茶匙 |
愛思必特製咖哩粉 | 1大匙 |
【B】 芫荽籽 | 1茶匙 |
芥末籽 | 1茶匙 |
小茴香籽(孜然) | 1/2茶匙 |
黑胡椒粒 | 1茶匙 |
紅辣椒 | 1條(撕碎) |
月桂葉 | 1根(撕碎) |
沙拉油 | 2大匙 |
愛思必特製咖哩粉 | 2大匙 |
洋蔥(切薄片) | 200克 |
番茄(1.5公分小丁) | 400克 |
優格 | 50克 |
水 | 400 cc |
番茄(切成月牙形) | 200克 |
鹽 | 少許 |
香菜 | 適量 |
做法
- 雞胸肉切成大塊。和雞翅腿混合,抹上【A】搓揉醃製。
- 鍋子倒入油和【B】,以小火徹底拌炒,辛香料開始爆開時,加入咖哩粉和洋蔥,轉為中火拌炒,材料變軟後加入【1】,拌炒到周圍變色。
放入400克的番茄和優格拌炒,加入一定量的水。 - 煮沸後轉小火,燉煮約40分鐘。放入200克的番茄,以鹽調味,灑上切碎的香菜。