番茄湯咖哩

材料(4人份)

雞翅腿 8支
雞胸肉 2片
【A】 1茶匙
愛思必特製咖哩粉 1大匙
【B】 芫荽籽 1茶匙
芥末籽 1茶匙
小茴香籽(孜然) 1/2茶匙
黑胡椒粒 1茶匙
紅辣椒 1條(撕碎)
月桂葉 1根(撕碎)
沙拉油 2大匙
愛思必特製咖哩粉 2大匙
洋蔥(切薄片) 200克
番茄(1.5公分小丁) 400克
優格 50克
400 cc
番茄(切成月牙形) 200克
少許
香菜 適量

做法

  1. 雞胸肉切成大塊。和雞翅腿混合,抹上【A】搓揉醃製。
  2. 鍋子倒入油和【B】,以小火徹底拌炒,辛香料開始爆開時,加入咖哩粉和洋蔥,轉為中火拌炒,材料變軟後加入【1】,拌炒到周圍變色。
    放入400克的番茄和優格拌炒,加入一定量的水。
  3. 煮沸後轉小火,燉煮約40分鐘。放入200克的番茄,以鹽調味,灑上切碎的香菜。