材料(4人份)
雞胸肉 | 2片(600克) |
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【A】 鹽 | 2/3茶匙 |
愛思必特製咖哩粉 | 1大匙 |
大蒜(泥狀) | 1茶匙 |
薑(切絲) | 20克 |
洋蔥(切成5公釐薄片) | 200克 |
檸檬(切成7公釐厚圓片) | 2顆 |
橄欖油 | 2大匙 |
白葡萄酒 |
50 cc |
檸檬汁 | 1個份(約45 cc) |
新鮮百里香 | 少許 |
檸檬 | 隨個人喜好 |
做法
- 雞胸肉去皮,抹上【A】搓揉醃製。
- 薑切絲,洋蔥切成5公釐厚,檸檬切成7公釐厚圓片。
- 平底鍋倒入1大匙橄欖油,以中火加熱,輕輕拌炒【2】後取出。
- 【3】的平底鍋倒入1大匙橄欖油,以中火加熱,只煎熟【1】的表面,加入白葡萄酒後關火。
- 在鑄鐵平底鍋或耐熱烤盤中,鋪上【3】的一半份量。將【4】連湯汁一起放上。剩下的【3】放在雞肉上方。
- 用鋁箔紙蓋住【5】,緊密地貼合封住。烤箱預熱至180℃,烤40分鐘。
除去鋁箔紙,以230℃的烤箱烤15分鐘。 - 從烤箱中取出,淋上檸檬汁,灑上百里香。