材料(4人份)
雞胸肉(一口大小) |
150克 |
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洋蔥(一口大小) |
250克 |
紅蘿蔔(一口大小) |
80克 |
馬鈴薯(一口大小) |
150克 |
沙拉油 |
1大匙 |
水 |
500 cc |
牛奶 |
100 cc |
愛思必特樂口白燴飯醬 |
1/2盒 |
飯 |
200克×4 |
貝比生菜 |
適量 |
【馬鈴薯沙拉雪人】
馬鈴薯 |
300克 |
奶油 |
1大匙 |
牛奶 |
50 cc |
鹽 |
少許 |
白胡椒 |
少許 |
芝麻 |
適量 |
紅蘿蔔 |
適量 |
青椒 |
適量 |
做法
- 鍋子倒沙拉油,以中火徹底炒雞肉與蔬菜約5分鐘。
- 加水煮至沸騰後轉小火,將鍋蓋稍微打開,燉煮約20分鐘直到食材變軟為止。
- 關火,放入切好的咖哩塊。充分溶化後,倒入牛奶,開小火燉煮約5分鐘。
- 搭配喜好的麵包或白飯享用。
【馬鈴薯沙拉雪人】
- 馬鈴薯以保鮮膜包覆後,放入微波爐,以600W加熱6~7分鐘,直到馬鈴薯變軟。
趁熱剝皮壓碎,以鏟子攪拌至光滑狀。依照喜好添加奶油調味。 - 馬鈴薯沙拉捏成兩個球疊在一起做成雪人,用燙熟的紅蘿蔔做頭上的帽子。眼睛、鼻子與胸前的鈕扣則分別是芝麻﹑紅蘿蔔與青椒。
- 馬鈴薯以保鮮膜包覆後,放入微波爐,以600W加熱6~7分鐘,直到馬鈴薯變軟。
- 白飯以模具做造型,用【馬鈴薯沙拉雪人】與貝比生菜裝飾。
淋上【4】的燉菜,即可享用。